sexhay

Sản phẩm

Cá kho cải chua

0
Cá nục có thể ngăn ngừa bệnh tim và bệnh tiểu đường, ngoài ra còn điều khiển mức huyết áp, cải chua giúp cơ thể có tính kháng khuẩn và kháng nấm, hỗ trợ tiêu hóa. Khi kết hợp cá nục kho cải chua ta sẽ có được món ăn đầy dinh dưỡng  

Mô tả

 Nguyên liệu:

·        Cá nục 2 con

·        Cải chua 300g

·        Tỏi băm

·        Hành

·        Ngò

·        Ớt

·        Gia vị.

Cách làm:

·        Cá làm sạch, cắt đôi, để ráo nước, ướp cá với 1m muối + 1m tỏi băm trong 30 phút.

·        Cải chua rửa sạch, vắt ráo, cắt khúc. Bắc nồi lên bếp, cho 1M dầu + 1M đường thắng thành nước màu, cho tỏi băm vào phi thơm, sau đó cho cá + cải chua + ớt trái vào, nêm 2M nước mắm + 1M đường + 3 chén nước, kho lửa nhỏ trong 20 phút.

·        Nước gần cạn, nêm gia vị lại cho vừa ăn, rắc hành, ngò.

 


qc

THỐNG KÊ TRUY CẬP


Copyright @ 2018 by Khonggiansongmedia.com | Thiết kế web VinaTech: www.VinaTech.vn